Downswing-, bzw Heulthread

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so, denke das ist das richtige forum... zum heulen, echt.
obwohl ich nicht gerade stackweise downswings habe, komme ich doch nicht vom fleck. schon seit gut einem halben jahr oder sogar länger dümple ich immer in den gefilden meines buy-in-betrags; einmal hoch, dann wieder runter. keine chance eine br aufzubauen. v.a. habe ich das gefühl, dass alles geduldige spielen, strategy pauken, hände posten und sonstiges befassen mit poker mich nicht weiterbringt oder zumindest sicher keine früchte zeigt.
hat jemand den ultimativen tipp? thx.
unten die swings seit anfang jahr, stehen aber repräsentativ für gesamte online karriere (im livegame br im gleichen zeitraum ca. verdoppelt):