Überspielt???

[Davyder]

konzentrationsschwierigkeiten? das ist mein zweiter vorname.

kommt bei mir häufig vor, wenn ich länger an etwas arbeite. ich mache deswegen regelmässig pausen. Evt hilft da auch sport, zum abschalten. und was natürlich ganz wichtig ist, genügend schlaf, ein fester rhythmus (immer etwa zur gleichen zeit schlafen gehen, essen, aufstehen, usw) und auf die innere uhr hören. soll heissen, wenn du dich nicht konzentrieren kannst, wirklich pausen einlegen. man ist nicht immer gleich fit für alle aktionen. direkt nach dem essen z.b. ist man oft müde und matt.