(04-30-2013 10:15 AM)h4Zl schrieb: Zitat: je nachdem wie sich beine anfühlen:
wenn wirklich scheisse: Geh schwimmen! Ist das beste für Gelenke etc. und du verbrennst genausoviel oder noch mehr und trainierst praktisch den ganzen Körper
mit "beine" meinte ich eigentlich einfach "kniegelenke". und da sollte eigentlich velofahren super gehen (ist ja generell fast 0 belastung für gelenke). und ich HASSE schwimmen. aber als schlechtwetter-alternative wäre es ne idee. vielleicht lerne ich dann sogar noch, auf halbwegs akzeptables niveau im wasser zu kommen.
