Klitschko's weight loss journey

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Aber jemand der abnehmen möchte und eben nicht genau weiss wie man richtig frisst um abzunehmen, dem kann das zählen der Kalorien eine sehr gute Stütze sein. Sprich es vereinfacht halt vieles. Natürlich noch darauf achten dass man sehr viel Volumen für die 2500kcal(oder whatever) zusammenbringt, wegen Hungergefühl.