ich glaub es ist einfach dann ein Problem, wenn man nur Cola Zero trinkt und nichts anderes zu sich nimmt. weil man dann in einen Hungerast rennt bzw. eine unterzuckerung und daraus evtl. was schlechtes isst.
ich bin halt rein vom geschmack her eher der typ 5 gläser wasser 1 dose cola anstelle von 6 dosen cola zero und ich glaube bei mir bringt das auch mehr bezüglich essensverhalten.
man kann die eine dose cola als belohnung für die 5 gläser wasser anschauen ist jetzt für mich die beste taktik.
zudem ist cola zero auf dauer einfach hässlich
